Всемирный день мозга

Здоровье мозга — это то, о чем надо заботиться с самого рождения и всю жизнь!

Делимся 4 упражнениями, которые помогут гармоничному созреванию мозга.

Периодически выполняйте их с ребенком, вплетая в повседневную жизнь. Особенно полезны они будут при подготовке к школе и в младших классах!

1. «Крути педали!»

Встаньте друг напротив друга и коснитесь ладонями ладоней друг друга. Соединенные ладошки начинают крутить «педали» — совершать круговые движения, сначала медленно, потом быстрее!

2. «Акробатика»

Любимый всеми детьми вариант: ходить по бордюрам или по линиям, нарисованным мелом. А дома можно положить на пол канатик — играем в цирк и акробатов! Ходим сначала с поддержкой, а потом без!

3. «Двойник»

Копируем позу или движения человека, стоящего напротив. Кстати, это еще и классная игра на развитие эмпатии, помогает выстроить эмоциональный контакт с ребенком.

4. «Зеркальное рисование»

Уникальная практика, улучшающая работу мозга! Берем в каждую руку по фломастеру и рисуем зеркально-симметричные рисунки, проще всего начать с линий и геометрических фигур.

Всего несколько минут в день уже дают результат!